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  • 7月
  • 2009年
  • [學(xué)習(xí)園地] 研究發(fā)現(xiàn)上班族周日晚上心情最焦慮
  • 一周何時(shí)最忙亂，心情最焦躁呢？到了周日晚上突然發(fā)現(xiàn)，好像有很多計(jì)劃都沒有實(shí)現(xiàn)，有很多工作需要準(zhǔn)備。很多人都會(huì)因此變得焦躁不安，覺得生活亂作一團(tuán)。據(jù)美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，上班族多會(huì)在周日晚上出現(xiàn)不同程度的忙亂感?！　∶绹?guó)心理學(xué)教授露絲·彼得在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多女性抱怨，每到周日晚上，自己總是想在周一繁重工作開始前，干完所有家務(wù)，但這時(shí)孩子不肯洗澡，丈夫只愿躺在沙發(fā)上看球賽，寵物把客廳搞得一團(tuán)糟……她們總期…
  • 7月
  • 2009年
  • [學(xué)習(xí)園地] 給血管做體操　血管養(yǎng)護(hù)
  • 如何防止血管疾?。课腋鶕?jù)長(zhǎng)期的臨床工作經(jīng)驗(yàn)來談?wù)勛约旱目捶?。關(guān)鍵在于日常生活中沒有養(yǎng)成好習(xí)慣。其實(shí)，血管疾病看起來可怕，只要在平時(shí)多注意一些小的細(xì)節(jié)，就有可能將它消滅于無形之中。 　　 　■第一招：多給血管做體操 　　“生命在于運(yùn)動(dòng)”誰都知道，這個(gè)道理對(duì)于血管保健來說也同樣適用。 　　在血管外科，深靜脈血栓等疾病原本是高發(fā)于老年人及手術(shù)后病人的疾病，但是現(xiàn)在越來越頻繁地出現(xiàn)在年輕人的身上，主要原因…
  • 7月
  • 2009年
  • [學(xué)習(xí)園地] 血尿酸增高人群的注意事項(xiàng)
  • 尿酸是體內(nèi)新陳代謝產(chǎn)生的一種廢物。在正常情況下，尿酸的生成量和排泄量相當(dāng)，血中尿酸值維持在正常范圍。血尿酸增高的主要原因是體內(nèi)尿酸的生成量和排泄量不平衡所致。血尿酸增高不僅可誘發(fā)痛風(fēng)，而且可誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生，應(yīng)引起血尿酸增高人群的注意。在治療血尿酸增高方面，除了使用藥物降低尿酸外，還應(yīng)注意以下方面： 　　1. 盡量維持體重在理想范圍內(nèi)，如需減重應(yīng)緩慢進(jìn)行，因?yàn)榭焖贉p重會(huì)引起組織較快分解，反而…
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